Kezdő állapotfelmérés annak, aki szeretné megérteni teste alapvető visszajelzéseit. Fókusz: energiaszint, vércukor, alap labor, alap paraméterek felmérése, körülmények feltérképezése

• Testösszetétel elemzés BIA készülékkel

• EKG, vérnyomásmérés

• Anamnesztikus kérdőívek

• 2 hetes glükózmonitor

• Laborvizsgálat 50.000 Ft értékben (anamnézis alapján)

• Kiértékelő konzultáció + javaslat

A Long-Y Starter az első lépés egy tudatosabb, hosszabb és energikusabb élet felé. Ez a csomag azoknak szól, akik szeretnék megérteni a testük működését – nem csak érezni azt. Eredmény: Jobb energiaszint, stabilabb vércukor, tudatosabb döntések – minden nap.

• Glükóz monitor

• Alap laborvizsgálat

• Online kiértékelés/konzultáció dietetikussal

A Long-Y Fasting csomag azoknak készült, akik szeretnének elmerülni az intermittent fasting tudományában, és azt kontrollált, biztonságos környezetben szeretnék elkezdeni. A program segítségével adatvezérel módón, szakértői támogatással optimalizálható az anyagcsere. Segítünk stratégiai döntéseket hozni a böjtölés, energiafelhasználás és zsírégetés területén. Eredmény: Hatékonyabb zsírégetés, tisztább mentális fókusz, kontrollált energiamenedzsment.

• Glükóz monitor

• Keton monitor

• Alap laborvizsgálat

• Online kiértékelés/konzultáció dietetikussal

A Long-Y Sleep adat alapon célozza meg az alvást és regenerációt. Ez nem csak egy alváskövető rendszer – hanem egy teljes életminőség-optimalizáló platform, hiszen a kapott eredmények alapján, szakértő segítségével érjük el a minőségi alvást. Eredmény: Mélyebb alvás, gyorsabb regeneráció, hosszabb távon több minőségi életév.

• Glükóz monitor

• Alap laborvizsgálat

• Online kiértékelés/konzultáció dietetikussal

• Alvásmonitorozó gyűrű

• Alvás konzultáció

Muhdohub DNS + Epigenetika teszt + kiértékelő konzultáció (30 perc)

175.000 Ft + áfa helyett 159.990 Ft + áfa

A két vizsgálat együtt: a genetikai alapok és a jelenlegi génkifejeződés egyetlen összefüggő képben – a legteljesebb kiindulópont egy személyre szabott programhoz.

Az epigenetika abban segít, hogy hogyan befolyásolják a környezeti tényezők és az életmódbeli szokások a génjeid működését.

A genetikai profilod feltérképezése mellett a teszt meghatározza a biológiai életkorodat, és betekintést nyújt az aktuális DNS-metilációs mintázataidba. Így átfogó képet kaphatsz arról, hogyan zajlik az öregedés a szervezetedben sejtszinten.

A teszt lépésről lépésre támogat abban, hogy a tudományos eredményeket a mindennapokban is alkalmazható, hosszú távú egészségfejlesztéssé alakítsd.

A kiértékelő konzultációt végzi: Dr. Kovács Gábor PhD molekuláris genetius, klinikai biokémikus, a soproni New Medical Center társalapítója, tulajdonosa.

Milyen területeket vizsgál a teszt?

1. Genetikai és életmóddal kapcsolatos vizsgálatok

1. Egészséges öregedés és hosszú élet (Longevity) – biológiai öregedés, csont- és ízületi egészség, izom- és kognitív hanyatlás, anyagcsere.

2. Vitamin- és ásványianyag-szükséglet – D-, A-, B2-, B6-, B9-, B12-vitamin, magnézium, kalcium, kálium, szelén, omega-3 és további tápanyagok hasznosításával kapcsolatos genetikai hajlamok.

3. Étrend-kiegészítőkre adott válasz – kreatin, ashwagandha, kurkumin, NMN, fehérjék és más hatóanyagok várható hasznosulása.

4. Stressz és stressztűrő képesség – stresszkezelés, mentális terhelhetőség, stressz utáni regeneráció, stressz és alvás kapcsolata.

5. Táplálkozás és étrend – táplálkozással kapcsolatos genetikai jellemzők.

6. Sportteljesítmény és fittség – izomerő, állóképesség, VO₂ max, izomtömeg, edzésre adott válasz, regeneráció.

7. Alvás – alvásminőség, alvásidő, cirkadián ritmus, regeneráló alvás.

8. Bőr egészsége – bőrrel kapcsolatos genetikai jellemzők.

9. Pszichológiai jellemzők – motiváció, érzelmi szabályozás, jutalmazási rendszer, dopamin- és szerotoninműködéssel kapcsolatos genetikai sajátosságok.

10. Mentális egészség – figyelem, koncentráció, memória, stresszérzékenység.

11. Ételintoleranciák és érzékenységek – gluténnel, tejcukorral, cukrokkal és zsírokkal kapcsolatos genetikai hajlamok, allergiás érzékenység.

12. Sérülési kockázat és regeneráció – ín- és ízületi problémákra való hajlam, izomregeneráció, sérülésekből történő felépülés.

13. Tüdő és légzőrendszer egészsége – asztma, légúti fertőzésekre való hajlam, környezeti szennyeződésekre való érzékenység.

14. Veseegészség – veseműködés, vesekőképződésre való hajlam, méregtelenítési folyamatok.

15. Anyagcsere és egészségi kockázatok – elhízásra, 2-es típusú cukorbetegségre, magas vérnyomásra és egyes betegségekre való genetikai hajlam.

16. Haj egészsége – hajhullás, őszülés, hajritkulás, hajminőség.

17. Szem egészsége – makuladegeneráció, szürkehályog, zöldhályog és életkorral összefüggő látásromlás genetikai kockázata.

18. Szív- és érrendszeri egészség – koleszterinszinttel kapcsolatos genetikai hajlam, szívbetegségek, pitvarfibrilláció és magas vérnyomás kockázata.

2. Kiegészítő epigenetikai vizsgálatok

A teszt az alábbi speciális epigenetikai elemzéseket is ismerteti:

1. Biológiai életkor (Body Age) – a szervezet biológiai öregedésének becslése, különös tekintettel a hallás, a memória és a látás életkorára.

2. Öregedési ütem (MethylPace) – DNS-metilációs markerek alapján a biológiai öregedés ütemének elemzése.

3. Immunrendszer állapota (Immunoscore) – immunműködéssel, immunológiai memóriával és autoimmun folyamatokkal összefüggő epigenetikai mintázatok.

4. Gyulladásos folyamatok (Inflammation) – gyulladást elősegítő, gyulladáscsökkentő és összesített gyulladásos epigenetikai pontszám.

5. Izomöregedés (Muscle Degeneration) – az izomtömeg, izomerő és izomfunkció életkorral összefüggő hanyatlásához kapcsolódó markerek.